Zdrava in FIT
Uradna stran: zdravainfit.si
Ko smo prvič stopili v Zdrava in FIT, je bil prvi vtis umirjenost. Center ne lovi množic, ampak posameznika, ki želi začeti počasi in ob nasvetu. Vadbo tu spremlja svetovanje o prehrani, kar ga loči od običajnega fitnesa.
Kako smo center spoznavali
Prvi teden smo večinoma poslušali. Inštruktor je preveril našo raven in predlagal preprost začetni načrt, brez pretiravanja. Naslednje tedne smo vadbo postopoma stopnjevali in se vmes pogovorili o prehrani, ki vadbo dopolnjuje.
Tak ritem se nam je zdel poštena izbira za nekoga brez izkušenj. Namesto da bi te poln urnik vaj odvrnil, te center pelje korak za korakom. Garderobe so majhne, a snažne, in v jutranjih terminih je bilo prijetno mirno.
Vadba ob svetovanju o prehrani
Glavna posebnost je povezava med vadbo in prehrano. Svetovalec ti pomaga sestaviti okviren načrt obrokov, ki podpre cilje vadbe. To ni medicinska obravnava, ampak praktičen nasvet za vsakdan. Za začetnika je tak dodatek lahko odločilen, da pri vadbi vztraja.
Kje se pokaže meja
Center je usmerjen v začetnike, zato napredni vadeči pogreša težjo opremo in večji izbor prostih uteži. Kdor že dviguje resne teže, bo prostor občutil kot omejen. Tudi odpiralni čas je krajši kot pri verigah z dostopom 24 ur.
Koliko stane za vadečega iz Slovenije
Cena se začne pri približno 30 evrih na mesec, na voljo pa so paketi, ki vključujejo svetovanje o prehrani. Ravno ta paket je tisto, za kar se obisk najbolj splača. Pred vpisom preveri, koliko svetovalnih ur je vključenih in koliko se doplačajo.
Komu se obnese
Zdrava in FIT je za nekoga, ki želi začeti mirno in ob nasvetu o prehrani. Če iščeš veliko dvorano s težko opremo, te bo bolje postregel GYM24. Za prve mesece vadbe z osebnim pristopom pa je ta center med prijaznejšimi v naši primerjavi.
Ocena uredništva
| Kakovost opreme | 7/10 | |
| Čistoča in garderobe | 8/10 | |
| Razpoložljivost ob konicah | 8/10 | |
| Razmerje cena in vsebina | 8/10 | |
| Pomoč začetnikom | 10/10 | |
| Svetovanje o prehrani | 9/10 | |
| Lokacija in dostop | 7/10 | |
| Urnik in odpiralni čas | 6/10 | |
| Prijaznost osebja | 9/10 | |
| Pogoji odpovedi | 8/10 |
